בפוסט הזה אני רוצה לספר על החוויה האישית שלי עם טיפול CBT בתסמונת טורט. משמעות CBT היא Cognitive behavioral therapy.  טיפול CBT הוא טיפול שעוזר לשנות את צורת החשיבה והתגובה למצבים שונים, וכך להפחית את העוצמה והתדירות של הטיקים. הרעיון הוא לחזק את היכולת לזהות מחשבות ופירושים לא מדויקים או שליליים לגבי מצבים מסוימים, ולהחליף אותם במחשבות מאוזנות ומקדמות יותר, שבזכותן הטורט נחלש. כבר כחצי שנה שאני בטיפול כזה, שמטרתו לעזור לי להתמודד עם הטורט ולנסות לחיות איתו בצורה טובה יותר. ב

בפוסט הזה אני רוצה לחלוק על המקום הבטוח שלי בקיבוץ שדה בוקר והנישה המיוחדת שמצאתי שם. כתבתי בעבר על המקומות הבטוחים שלי, אבל המציאות השתנתה. לפני חמש שנים ההורים שלי עזבו את מדרשת בן-גוריון לבאר שבע, ולפני כמה חודשים עברו ללהבים לדיור מוגן בפאלאס להבים. המדרשה, שהייתה פעם מקום בטוח עבורי, כבר לא ממלאת תפקיד זה בחיי - אין לי יותר בית הורים לבקר בו. מאפריל 2014 אני גר בקיבוץ שדה בוקר, והוא הפך למקום הבטוח שלי. כאן אני מרגיש חופשי להיות עצמי ללא חשש. במהלך העשור האחרון בניתי חבר

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על חדר כושר והקשר בינו לבין הטורט. לחיות עם טורט זה כמו לחיות עם שד בגוף שתמיד רעב לתשומת לב ולהראות לך שהוא...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על איך הגינון משפיע על הטורט שלי. כבר מספר שנים אני מטפח גינה בדירה שלי בקיבוץ. הגינה היא מקום שבו אני נוהג...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על התהליך שאני עובר בשנים האחרונות בניסיון להשפיע על המודעות לטורט דרך סיפור החיים שלי. בשנה האחרונה אני מקבל...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על העברת הרצאות בנושא חוית הטורט שלי. לפני כשנתיים הוזמנתי לתת את ההרצאה הראשונה שלי במרכז צעירים במסגרת...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על הרצאות והתסמונת. לפני כמה חודשים התחלתי תהליך של כתיבת הרצאות בנושא תסמונת הטורט, כאשר הכוונה היא לדבר בפני...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על תקופת הקורונה והסגר והשפעתו על התסמונת. תקופות של לחץ וחרדה משפיעות לרעה על הטורט וגורמות לה להרים את הראש...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על ההתנסות שלי בחדר בריחה. זאת הייתה התנסות חדשה עבורי וכמו בכל התנסות חדשה נלחמתי באינסטיקט הראשוני שלי שהוא...

התסמונת שלי תמיד נמצאת אבל העוצמה שלה מגיעה בגלים ותקופות. כמו בנסיעה על רכבת הרים פעם אני למטה ופעם למעלה. התקופה האחרונה היא קשה...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על מקומות עם המון אנשים והטורט. תמיד היה לי בעייה עם מקומות המוניים!כשאני נמצא במקום המוני שהצפיפות בו גדולה...

בפוסט הזה אני רוצה לדבר על פרידות והטורט. יש לי בעיה עם פרידות. פרידה זה שינוי וכבר סיפרתי על כך  ששינויים וטורט לא הולכים טוב ביחד....

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על הטורט ותהליך ההתבגרות עם הטורט, תהליך שמכיל בתוכו גם השלמה עם העובדה שיש לי טורט. כמו שכתבתי בפוסטים...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על קלסטרופוביה והטורט. קלסטרופוביה זה  חרדה ממקומות סגורים, צפופים, או מקומות שקשה לברוח מהם. מניסיון אישי...

בפוסט הזה הייתי מעוניין לדבר על החוזק הנפשי שלי. למרות שהרבה פעמים אני נוהג לקלל ולשנוא את הטורט אני מרגיש שבעקבות הטורט אני חזק יותר...

בפוסט הזה אני רוצה לדבר על "הדחף הראשוני שלי" ובמה זה מתבטא אצלי. אני מגדיר את הדחף הראשוני כמה שכל אדם נוטה לעשות בלי לחשוב, "מהבטן"...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על החולשה הכי גדולה שלי, מה היא בשבילי ואיך אני לא מצליח להתחבר עליה. החולשה שלי היא ביכולת להתמודד עם...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על טיפול שנקרא DBS, מה אני חושב עליו והגישה שלי כלפיו. בטיפול DBS מצמידים אלקטרודה  למוח שמטרתה לשלוט על הגלים...

בפוסט זה אני מעוניין לדבר על שיטת טיפול שנקראת CBIT והיא שיטה חדשנית לטיפול בטורט. CBIT זאת שיטה שלא כרוכה בטיפול תרופתי ויכולה לעזור...

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על ביו-פידבק והניסון שהיה לי עם הטיפול הזה. במהלך הטיפול מצמידים סנסורים לראש שאחראים על ניטור פעולות גלי...