מדיטציה והטורט

בפוסט הזה אני מעוניין לדבר על המדיטציה והטורט. אנשים  אומרים לי שאני צריך לנסות מדיטציה או שיטות הרפיה שעובדות על אותו עיקרון. היו כמה פעמים שניסיתי לעשות את זה בקבוצה שלי בצוותא. בסוף פעילויות תרפיה בתנועה אנחנו תמיד עושים מדיטציה.  בכל הפעמים בהם ניסיתי הטיקים צצו והפריעו לי להגיע ולשמר את השקט הנפשי הדרוש לביצוע הפעולה. לאחרונה אני לא מצליח להביא את הנפש שלי לרגיעה מוחלטת. כל פעם שאני מנסה להרגיע את המערכת, הטורט מרים את הראש ומשבש לי את התכניות. זה מתסכל אותי מכיוון שהייתי רוצה לחוות שקט נפשי כזה. יש קטע בסרט "The Road within" שבו הגיבור אומר משפט שלדעתי הוא נכון; שלאדם עם טורט אי אפשר להגיד להירגע כי הטורט לא ייתן לזה לקרות. הטורט תמיד ברקע, מחפש את הרגע כדי להופיע ולהרים את הראש. אני מצאתי שבשבילי מדיטציה זה בדיוק הרגע הזה שהטורט צריך. הנפש שלי נמצאת במצב של אי שקט ומלחמה בלתי פוסקת בין ההתמודדות עם הטורט לבין הניסיון לחיות חיים נורמליים. אני מרגיש שלמרות  שהצלחתי למצוא את השקט הנפשי שעוזר לי להתמודד עם התסמונת בחיי היום יום, משום מה כשאני עושה מדיטציה  היכולת הזאת נעלמת לי. ואפילו להיפך! הטורט מופיע בצורה יותר חזקה והטיקים צצים בעוצמה יותר חזקה. אותה תופעה אני חווה בלילה, ברוב הפעמים, לפני שאני הולך לישון. זו הסיבה שבגללה אני אף פעם לא מצליח לעשות מדיטציות ופעילויות שקשורות להתכנסות והרגעה עצמית. אני חושב שאוכל לבצע את הפעילויות האלה רק כשאגיע לכך שאצליח לשלוט ביכולת לתעל את השלווה הנפשית שלי בכל המצבים. אני מייחל ליום שבו אני אגיע למצב של רגיעה מוחלטת בגוף. שאגיע לכך שאוכל לעשות מדיטציה בלי שהטורט ירים את הראש ויתחיל לשבש לי את המערכת ולגרום לטיקים להופיע ולהפריע. אני רוצה לעשות מדיטציה ושיטות הרפיה דומות כי נראה לי שזה משהו שעוזר בהתמודדות עם הטורט. הבעיה שלי היא שאני לא מצליח לשבת בשקט לתקופה ארוכה וזה מתסכל אותי ובמידה רבה גם פוגע ביכולת למקסם את הפוטנציאל המקצועי והחברתי שלי.