טורט והמוזיקה

בפוסט הזה אני רוצה לדבר על ההשפעה של המוזיקה עלי ואיך שהיא עוזרת לי להרגיע את התסמונת. נוכחתי לדעת שיש קשר בין מוזיקה להרגעת הנפש שמוביל את הגוף להיות יותר רגוע ורפוי. בדרך כלל, כשיש לי התקפים או טיקים חזקים,  אני שם לעצמי מוזיקה שאני אוהב,  ואחרי זמן קצר המוזיקה מעבירה הרגשה רגועה לתוך הנפש, שמובילה להרגעה של הנפש והגוף. אני יודע שזה אולי נשמע מוזר אבל כשאני שומע את האמנים שאני אוהב אני נרגע. אני מרגיש שאני מרחף בחלל מחוץ לגוף שלי ומסתכל על עצמי. מסתכל על עצמי מרחוק, על התסמונת ועל הבעיות. אני חושב שיש למוזיקה כוח חזק שעובד על התת מודע ונותן לנפש דרך מילוט אל מקום רגוע ומרפה. מצאתי שברוב המקרים זה עוזר לי יותר מהכדורים והתרופות. אני חייב להודות שבכל השנים שאני מתמודד עם הטורט לא ראיתי את הקשר בין הגוף והנפש למצב הטורט. לא קישרתי בין הדברים. תמיד הייתי הולך ישר לכדורים שהיו הפתרון הקל אבל לא תמיד זה הפתרון הטוב. במצבים קשים של המחלה או כאשר אני יודע שאני הולך למקום או לסיטואציה שמלחיצה אותי, מוזיקת רוק עוזרת לי להירגע. יש אמנים מסוימים שמרגיעים אותי במיוחד. בין העיקריים: פינק פלויד, אריק קלפטון, ניל יאנג, גימי הנדריקס, רד הוט צילי פפרס ובוב דילן. למדתי שאני צריך להקשיב לנפש שלי ואני צריך לטפח אותה. אני צריך לשמוע מוזיקה ולנסות לחיות חיים רגועים, פחות להילחץ ופחות לדאוג לדברים שאין לי עליהם  שליטה. אני מצאתי שהמוזיקה היא התרופה הכי טובה לנפש שלי ולתחזוק הנפש.  נפש רגועה ושלוה עוזרת לי להתמודד עם אתגרי התסמונת.